SDM

#27 - CUKUP TIDUR, TIDUR CUKUP NYENYAK TIDUR


Disaat menulis artikel ini, kondisi saya kurang tidur, hehe.. karena ada sesuatu hal yang harus saya lakukan..


Hasilnya?..

Badan cenat cenut

Lemes

Emosi rada ga stabil

Capek

Dkk


Kalau mau di rewind sih agak nyesel jujur. 

Yes semoga jadi pelajaran aja. Supaya menghargai proses tidur.


Tidur itu sendiri menurut saya sebuah nikmat yang harus di syukuri, pernah denger cerita ga ada orang kaya yang harus membayar mahal untuk hanya bisa tidur nyenyak.

Nikmat tidur nyenyak juga menjadi hal yang di cari oleh orang2 yang sakit. Saya sendiri pernah mengalami hari2 dimana tidak bisa tidur semalaman karena mengeluh sakit. 

Sungguh sangat menyiksa.


Sahabat, 

Tanpa disadari sebenarnya tidur ini merupakan fitrah kita sebagai manusia, untuk beristirahat dan mengembalikan stamina agar jadi lebih baik lagi.

Cukup tidur akan membuat emosi dan pikiran Anda lebih sehat, selain stamina dan tubuh Anda prima..

Tidur yang bagaimana yang baik? Saya pikir tidur yang berkualitas, ada yang bilang deepsleep. Intinya tidur yang nyenyak..


So pesan saya, syukurilah nikmat tidur nyenyak dan tidurlah yang cukup sebagai hadiah buat jasmani Anda. Jangan dzalim

#HealtyTips

#Tidurcukup

  • Jum'at, 06 Juli 2018

Artikel Terkait

#28 – Makna 3 Level
#28 – Makna 3 Level
#29- Jadilah pemimpin yang terus berpikir
#29- Jadilah pemimpin yang terus berpikir
#2 - Owner harus terus bertumbuh
#2 - Owner harus terus bertumbuh
#26 – 17 x Meminta petunjuk
#26 – 17 x Meminta petunjuk
#19 – Pisahkan Personal dan Profesional, supaya Anda lebih tenang
#19 – Pisahkan Personal dan Profesional, supaya Anda lebih tenang
#15- Banyak belajar, emangnya penting?
#15- Banyak belajar, emangnya penting?
#20 – Leader as Coach, Jadi Nahkoda
#20 – Leader as Coach, Jadi Nahkoda
#18- Berapa Nilai Waktu Anda?
#18- Berapa Nilai Waktu Anda?

Komentar

Belum Ada Komentar

Tambahkan Komentar